SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • zawody strict curl

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No zawody strict curl po raz pierwszy u nas będą mogą się zastanawiać jaki poziom i czy warto . Zobaczymy jak to pójdzie i czy będziemy je łączyć z WW nie wiem czy wariant wielokrotny ( jesień ) bardziej nie zatrybi no zobaczymy :-?

    Odpowiedzi: 1958 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-10 19:35:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sterydy twarz

    Post
    Doping

    [...] po wodzie podskórnej a nie k***a pokrzywę pić }:-( gość skończył cykl z wyj**anym estro i do tej pory mu się nie unormowało. Standard Chodziłem przez dwa lata z ryjem jak balon przy teściu solu dopóki nie zacząłem zbijać estr Symexem Przy Boldenonie to w ogóle twarz jak model, kości policzkowe aż wystawały %-) Jednym słowem to sprawka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2021-05-10 19:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak na razie to bliżej mi do podjęcia takiej decyzji, żeby niczym się nie wspomagać lub ewentualnie samo mk na lepszy apetyt :) Zmieniony przez - marcino9922 w dniu 5/10/2021 6:56:17 PM

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-10 18:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Usmanem, McGregor dał jasno do zrozumienia, że zamierza powrócić do 170-funtowej kategorii wagowej, zanim przejdzie na emeryturę – ponownie. „Tak. Zawsze podobało mi się, jak wyglądałem, czułem się i występowałem w 170 (funtach). Z całą pewnością tam wrócę!” https://twitter.com/TheNotoriousMMA/status/1391530805755850755?s=20 Z rekordem 2-1 w [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9128 Data: 2021-05-10 18:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Każdy organizm jest inny, więc nie da się jednoznacznie określić tego, w jakim czasie dasz radę uzyskać widoczne mięśnie brzucha w jakimkolwiek stopniu. Zależne jest to nie tylko od indywidualnych predyspozycji organizmu pod kątem kształtowania sylwetki, czy od tego jak dużo dajemy z siebie w czasie treningu. Istotna jest dobrze dobrana dieta pod [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2021-05-10 18:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cypio / week + non stop inne magiczne nattokinazy, ip6, nargininy. Jest sens spuszczać w rck? Pomimo starań nie ogarnąlem upustów prywatnie więc tylko rck zostaje. Co 2 miesiące jest plan tylko nie wiem czy jak spuszcze teraz i podwyższe cypio do 200/week to za 2 miechy nie wywali mi tak że nie będą chcieli pobrać ponownie... Szach mat kvrva....

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-10 18:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc chcialbym się dowiedziec ile waszym zdaniem mam tkanki tluszczowej i jak dlugo zajmie mi odkrycie szesciopaka /SFD/2021/5/10/8e33712a9ee846c8a05a5958fdd476f1.jpg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2021-05-10 18:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] pękło ponad 52cm, udo 78cm, to jeszcze ma ta łyda co gonić Od jutra chleb tostowy out, a owsiane zamieniam na płatki ryżowe, spróbuję się do nich przekonać. Zauważyłem, że jak leżalem w szpitalu i nie jadłem tostowego i owsianych to jakoś tak lepiej się czułem. W dodatku testuje te 2 nowe sosy. Ketchup naprawdę lepszy niż kotlin, 46kcal/100g, [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-10 18:14:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Paweł Skibniewski Naturalna kulturystyka

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] w stosunku do poprzednich tygodni. A wyglądało to następująco 1a Hack przysiad 145 kg 4 * 5p + 1s 4p + 1 s 3p 1b Ściąganie podchwytem na maszynie hamer 50 kg powtórzenia jak wyżej Te dwa ćwiczenia nagrałem i poniżej zamieszczam film + pozowanie które zrobiłem na koniec treningu https://www.youtube.com/watch?v=HSttFY9sqHg 2a MC 165 kg 10 p 7 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3782 Data: 2021-05-10 18:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Johnson awansował teraz do półfinału turnieju grand prix wagi półciężkiej Bellatora i w kolejnej walce stanie naprzeciw mistrza Vadima Nemkova, „Rumble” ocenił swój występ jako „słaby i głupi”. „W ogóle tak tego nie czuję,” powiedział Coker na konferencji prasowej po gali Bellator 258. „Spójrzcie, ten facet był poza rywalizacją przez cztery [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2021-05-10 18:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak, sarmy to doping, tak samo jak sterydy, czy peptydy, czy hormon. oczywiscie, ze kazdy podejmuje decyzje za siebie, jednak jesli uwazasz ze rozpoczecie przygody z silownia wraz z jednoczesnym rozpoczeciem przygody ze wspomaganiem farmakologicznym jest OK no to sie nie dogadamy;) bardzo latwo jest komus przytaknac na to co chce zrobic, ciezej [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-10 17:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] to możesz jeść :D a ja ze gruby to za kare trza ciąć xD Robert właśnie powiem Ci ze tak dziwnie. Do tamtego tygodnia glodu nie czułem. W niedziele przycialem juz wegle jak Adam kazał to w sumie lekko poczułem głód. Ale dzisiaj w pracy juz było okej. Dziwne tak no ale lepsze to niż wilczy apetyt :p pewnie lada dzień organizm zalapie ze ma [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-10 17:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co leci? Jak na razie jeszcze nic. Dopiero się zastanawiam nad mk i lgd. dobrze, ze to ujrzalem, bo juz Ci mialem pocisnac %-) A z jakiego to powodu już chciałeś mi cisnąć? 88-O To nie forum żeby komuś cisnąć. Ktoś się chyba myli i zapomina od czego to jest :-) Fantazja ponosi .....

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-10 17:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Viki co Ty nas tu czarujesz przecież widzę że możesz więcej . Szybsze zejście w dół i już masz 10 a jak przytrzymasz w górze na dwa oddechy to widzę kolejne 2 powtórzenia . Twój wynik -8 x 1.5 - 12punkt Uzupełnie tabelkę jak wstawię swój film z 28 powt. ( dzisiaj :-)) Tak jak pisałem jest to moja ostatnia próba przed zawodami . Ale II edycja od [...]

    Odpowiedzi: 3951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-10 17:54:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Mętny testosteron

    Post
    Doping

    Wrzuc do gorącej wody jak się zrobi klarowny i taki zostanie można wbić, ale kiepsko ugotowany jest i może dupe używać

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2021-05-10 17:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co leci? Jak na razie jeszcze nic. Dopiero się zastanawiam nad mk i lgd. dobrze, ze to ujrzalem, bo juz Ci mialem pocisnac %-) A z jakiego to powodu już chciałeś mi cisnąć? 88-O

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-10 17:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co leci? Jak na razie jeszcze nic. Dopiero się zastanawiam nad mk i lgd. dobrze, ze to ujrzalem, bo juz Ci mialem pocisnac %-)

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-10 17:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co leci? Jak na razie jeszcze nic. Dopiero się zastanawiam nad mk i lgd.

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-10 17:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Takie masz pomieszanie z poplątaniem w tym planie treningowym. Daj kompletnie wypełnioną ankietę i podziel choćby ćwiczenia w tych poszczególnych dniach jak należy bo sa po prostu pomieszane. Ogólnie połączenie masz średni jeśli chodzi o podział tygodniowy. Zbierz to do kupy i solidnie podziel, a jak faktycznie masz problem z samodzielnym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2021-05-10 16:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony - wyniki, pytania

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj. Badania sugerują, że poziom testa jak i estradiolu jest w normie. NIe jestem lekarzem, ale na pierwszy rzut oka ilosc testa nie jest zla. Blisko gornej granicy wiec nie ma co narzekac. Jednak tutaj ewidentnie widać ze z prolaktyna jest problem i nalezy namierzyc zrodlo tego, ze jest jej nieco wiecej w organizmie, jak i skorygowac jej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2021-05-10 16:56:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)